Network
WARTA SAMBAS - Terkadang orang-orang di sekitar atau bahkan diri sendiri sedang mengalami masalah kesehatan mental. Namun banyak yang tidak menyadarinya. Padahal, jika dibiarkan begitu saja, tentunya akan sangat berisiko.
Olehkarenanya setiap orang perlu mengetahui apa saja ciri kalau seseorang mengalami masalah kesehatan mental. Dengan harapkan, dapat menghindari atau segera menanganinya.
Sebagaimana diberitakan LingkarMadiun.com dalam artikel berjudul "Jarang Disadari! Inilah 4 Tanda yang Menunjukkan KamuMengalami Masalah Kesehatan Mental", berikut 4 ciri seseorang mengalami kesehatan mental:
1. Terus Merasa Capek
Tidur yang cukup harusnya dapat membuat Anda merasa segar. Namun jika tetap merasa capek dan lesu walau telah istirahat dengan cukup, artinya Anda lelah secara psikis dan ini tentu saja merupakan masalah kesehatan mental yang harus segera ditangani.
Baca Juga: Ini Ciri-ciri Depresi, Bahayanya Bisa Memicu Bunuh Diri
2. Banyak Melamun
Salah satu tanda lainnya ketika Anda lelah secara psikis adalah Anda banyak melamun. Anda terus memimpikan dunia yang Anda impikan dan ingin keluar dari hidup Anda.
