Network
WARTA SAMBAS - Aktivitas selama libur Lebaran terbilang padat. Dimulai perayaan Idul Fitri bersama keluarga besar, mengunjungi rumah sanak saudara, atau menghabiskan waktu di jalan saat mudik. Hal tersebut tentu terasa melelahkan saat Anda harus kembali beraktivitas. Saat tubuh lelah dan daya tahan tubuh menurun itulah beragam kuman penyakit akan mudah masuk ke dalam tubuh.
Bila Anda tidak pandai-pandai menjaga kondisi, bukan mustahil Anda akan jatuh sakit. Berikut adalah beberapa penyakit yang sering menyerang tubuh usai libur Lebaran:
1. Diare
Banyaknya asupan makanan yang Anda konsumsi saat Lebaran dapat memicu terjadinya gangguan diare. Terutama jika makanan yang Anda konsumsi merupakan jenis makanan yang mudah mengiritasi lambung, seperti makanan pedas, asam, bersantan, atau jajanan pinggir jalan yang tidak terjamin kebersihannya.
Diare adalah terjadinya buang air besar lebih dari tiga kali dalam sehari dengan bentuk feses yang cenderung cair dan tidak ada ampasnya. Gejala penyerta yang muncul saat terjadi diare adalah perut kembung, mulas, mual dan muntah.
Jika diare terjadi, segera ganti cairan dan elektrolit yang keluar dengan meminum oralit atau air putih. Hindari pula makanan dan minuman yang dapat memicu diare, serta minum obat diare yang dijual bebas bila perlu. Apabila diare tak kunjung mereda, segera periksakan diri ke dokter.
2. Infeksi saluran pernapasan atas (ISPA)
Baca Juga: 43 ASN Pontianak Positif Covid-19, Edi Rusdi Kamtono: Kluster Perkantoran
