Network
WARTA SAMBAS - Panjang umur menjadi keiginan setiap orang, karena semua orang pastinya ingin selalu sehat serta menikmati hidup sampai usia tua. Ada banyak hal yang bisa dilakukan manusia untuk menjaga agar umur mereka panjang. Salah satunya adalah dengan menjaga konsumsi makanan.
Frasa “You are what you eat” memang benar. Apa yang Anda makan memengaruhi kesehatan Anda, baik itu pengaruh buruk atau baik. Jika Anda makan makanan yang sehat dan seimbang, tentu kesehatan juga akan seimbang. Untuk itu, cobalah untuk lebih memperhatikan asupan makanan Anda sehari-hari.
Baca Juga: Bio Farma Distribusikan 69.730 Dosis ke 199 Perusahaan untuk Program Vaksinasi Gotong Royong
Di bawah ini adalah makanan yang harus dihindari agar Anda bisa panjang umur.
1. Daging olahan
Baca Juga: Ingin Panjang Umur? Hindari Kebiasaan ini, Salah Satunya Kurangi Makanan Asin
Daging olahan ini termasuk sosis, hot dog, hamburger, salami dan daging asap (bacon). Protein dalam daging memang penting, tetapi pada produk daging olahan semua bahan pada hewan tersebut (tulang, jeroan, daging, lemak) dicampurkan sehingga tinggi lemak dan kolesterol “jahat”.
