4 Tips Tingkatkan Saturasi Oksigen, dr. Ceva Wicaksono Pitoyo: Cara Ini Mungkin Terdengar Klise

WARTA SAMBAS - Untuk meningkatkan saturasi atau kadar oksigen dalam darah, membutuhkan beberapa tips atau cara yang mungkin terdengar sangat klise, namun efektif.

Tips meningkatkan saturasi oksigen ini tentunya sangat penting, terutama bagi mereka yang sedang menjalani terapi penyembuhan Covid-19.

Selain di Rumah Sakit (RS), tips meningkatkan saturasi oksigen ini juga perlu diketahui pasien Covid-19 yang sedang Isolasi Mandiri.

"Saturasi oksigen adalah persentase Hemoglobin (Hb) yang mengikat oksigen atau kejenuhan Hb yang teroksigenisasi," jelas dr. Ceva Wicaksono Pitoyo, Sp.PD-KP KIC, seperti dikutip WARTA SAMBAS dari ANTARA, Minggu 25 Juli 2021.

Baca Juga: Kalimantan Barat Pasok Oksigen dari Malaysia, Ketua Menteri Sarawak: Proses Ini Sedang Kita Laksanakan

dr. Ceva merupakan Dosen Respirologi Departemen Ilmu Penyakit Dalam Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (FKUI).

Ketika Seminar daring 10th D'Rossi Open Lecture bertema “Bersikap Tenang di Puncak Pandemi”, dr Ceva menyampaikan tips untuk meningkatkan saturasi oksigen.

Berikut 4 tips untuk meningkatkan saturasi oksigen: 

1. Memastikan sirkulasi udara di ruangan sudah baik
2. Olahraga Teratur
3. Konsumsi zat besi, dan
4. Jangan merokok

"Cara ini mungkin terdengar klise, tapi ini adalah cara-cara klasik yang sudah terbukti menjaga kesehatan manusia secara holistik," kata dr. Ceva.