Padahal Nikmat, Ini Enam Makanan yang Bikin Wajah Kamu Cepat Tua

- 29 Januari 2023, 16:54 WIB
ilustrasi keriput.
ilustrasi keriput. //pixabay/analogicus/

WARTA SAMBAS – Pernah melihat wajah seorang, baik pria atau perempuan, nampak lebih tua dari umurnya. Padahal ia sehat-sehat saja, tidak mengalami kelainan genetika atau lainnya. Mungkin karena terlalu sering mengonsumsi jenis-jenis makanan tertentu.

Bagaimanapun juga, apa yang dikonsumsi secara berlebihan akan berpengaruh pada tubuh, termasuk wajah seseorang. Selain jangan berlebihan, perlu juga menghindari jenis makanan tertentu yang tidak baik bagi kesehatan.

Setidaknya terdapat 6 jenis makanan yang harus dihindari, supaya wajah tidak terlihat tua.

Baca Juga: Pakai Masker Terlalu Lama Dapat Sebabkan Mata Kering, Ini Cara Mencegahnya

Berikut 6 jenis makanan yang mesti dihindari supaya wajah terlihat muda, seperti dilansir The Healty:

1. Kentang Goreng

Juru Bicara Academy of Nutrition and Dietetics, Ginger Hultin mengatakan, menggoreng bisa menjadi cara memasak yang baik jika minyaknya segar dan dilakukan dengan benar pada suhu yang tepat.

Namun itu akan berlaku sebaliknya jika minyaknya tidak segar dan suhunya tidak tepat. "Penyakit kronis yang terkait dengan penuaan tubuh dapat muncul di usia yang lebih muda dengan asupan jenis makanan ini," kata Hultin

Adanya peradangan, lanju dia, dapat membuat seseorang merasa lelah, bengkak, dan lesu. "Jika Anda menginginkan renyah yang renyah, cobalah alternatif selain kentang goreng atau kue daripada menggoreng," saran Hultin.

Halaman:

Editor: Y. Dody Luber Anton


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x