Tujuh Khasiat Konsumsi Susu Kambing untuk Kesehatan, Salah Satunya Kulit Sehat

- 30 Januari 2023, 02:37 WIB
7 Manfaat Susu Kambing Untuk Kesehatan
7 Manfaat Susu Kambing Untuk Kesehatan /Boldsky

Studi yang dipublikasikan di International Journal od Pharmaceutical Sciences and Research menunjukkan, jika meminum susu kambing yang segar akan meningkatkan kadar kalsium serta mencegah risiko terjadinya osteoporosis.

Selain itu , susu kambing juga mengandung asam lemak rantai menengah yang sangat berperan dalam penyerapan kalsium dan fosfor.

Baca Juga: Memperlancar BAB, Ini Enam Khasiat Mentimun untuk Kesehatan

2. Menjaga Kesehatan Jantung

Kandungan magnesium yang tinggi pada susu kambing dapat membantu menjaga kesehatan fungsi jantung jika mengonsumsinya secara rutin.

Magnesium berfungsi menjaga detak jantung agar teratur serta dapat mencegah pembentukan gumpalan darah dan meningkatkan kolesterol baik.

Studi yang diterbitkan Journal od Dairy Science menunjukkan bahwa mengonsumsi susu kambing dapat meningkatkan kadar kolesterol baik.

3. Mengobati Anemia

Mengonsumsi susu kambing akan membantu meningkatkan zat besi yang dapat mengurangi risiko anemia.

Penelitian yang dilakukan pada hewan menunjukkan bahwa bioavailabilitas zat besi yang terkandung dalam susu kambing lebih tinggi daripada susu sapi.

Halaman:

Editor: Y. Dody Luber Anton


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah