Network
WARTA SAMBAS - Bernyanyi merupakan salah satu hobi yang umum ditemui. Tidak heran jika usaha karaoke terbilang cukup sukses. Selain bernyanyi di tempat karaoke, kebanyakan orang iseng melakukannya di kamar mandi. Anda salah satunya?
Bernyanyi di kamar mandi mungkin sering dilakukan oleh sebagian orang. Aktivitas ini dilakukan karena kesenangan semata, atau justru dilakukan karena orang tersebut pemalu sehingga baru berani bernyanyi di kamar mandi saat sedang sendirian.
Bernyanyi, walaupun hanya di kamar mandi, ternyata memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan, lho. Berikut ini beberapa manfaat bernyanyi di kamar mandi yang sayang untuk Anda lewatkan:
Baca Juga: Begini Caranya Deteksi Dini Sindrom Munchausen atau Berpura-pura Sakit
1. Membuat Perasaan Senang
Beberapa penelitian menyatakan, seseorang yang jarang bernyanyi cenderung mengalami stres dalam hidupnya. Karena, bernyanyi bisa menaikkan endorfin, suatu hormon yang dapat memicu perasaan senang.
Salah satu manfaat bernyanyi memang berkaitan dengan mood yang terasa lebih positif. Mengapa demikian?
Saat bernyanyi, Anda akan merasa bebas dalam mengekspresikan diri. Dengan begitu, emosi yang dirasakan—termasuk mungkin yang negatif—dapat Anda luapkan. Setelahnya, Anda cenderung merasa lebih senang.
2. Mengurangi Rasa Cemas dan Depresi
