WARTA SAMBAS – Banyak sekali manfaat Jahe bagi manusia, khususnya untuk kesehatan. Selain itu, jahe juga bisa diolah sebagai minuman.
Salah satu bumbu dapur ini juga kadang dijadikan bumbu utama dalam sejumlah masakan. Sehingga tak heran, tanaman herbal ini aman jika diminum sehari-hari.
Mengkonsumsi jahe hanya dengan merendamnya di air panas, kemudian ditambah sedikit gula atau madu, dan jahe yang memiliki khasiat mumpuni bagi tubuh sudah dapat dihidangkan.
Baca Juga: Mau Punya Kulit Glowing, Ini Rekomendasi Daun yang Ampuh Bikin Putih dan Cerahkan Kulitmu
Berikut ini adalah sepuluh manfaat jahe untuk kesehatan tubuh Kamu.
1. Bisa menghangatkan badan
Jahe juga sangat berguna untuk menghangatkan badan di musim dingin.
2. Menurunkan risiko kanker
Kanker adalah salah satu penyakit berbahaya di dunia. Untuk mencegah kanker bersarang dalam tubuh, bisa konsumsi jahe sesuai anjuran.
3. Menyehatkan jantung
Bagi penderita jantung, konsumsi jahe juga sangat dianjurkan. Banyak penelitian yang membuktikan bahwa jahe bisa membuat jantung lebih sehat.
Baca Juga: Jangan Dibuang! Ini Tujuh Manfaat Ampas Kopi, Salah Satunya Hilangkan Mata Panda
4. Mengobati flu
Jahe juga sangat efektif untuk obati flu. Konsumsi air jahe secara teratur maka flu akan berangsur-angsur hilang.
5. Anti Inflamasi
Jahe sangat bagus untuk anti inflamasi karena mengandung mengandung gingerol. Kandungan ini sangat berkhasiat jika digunakan untuk obat.
6. Efektif obati mual
Jahe sangat efektif untuk mengobati mual dan muntah. Terlebih lagi untuk orang sering mabuk perjalanan atau ibu hamil yang mengalami morning sickness.
7. Bisa meredakan sakit perut karena haid
Sebagian besar wanita setiap kali datang bulan selalu mengelamai kram perut akibat menstruasi. Untuk meredakan sakitnya, para wanita bisa minum air jahe secara teratur.
Baca Juga: Energi Kreatifmu Berada pada Puncaknya, Ramalan Zodiak Pisces Senin 27 Maret 2023
8. Bisa menurunkan gula darah
Jahe juga telah dibuktikan bisa menurunkan kadar gula dalam darah. Penderita diabetes snagat dianjurkan minum jahe secara rutin.
9. Jahe bisa meredakan nyeri otot
Jika tubuh merasa pegal-pegal dan nyeri otot karena aktivitas yang berat, jahe bisa dijadikan alternatif obat untuk meredakan nyeri otot.
10. Jahe bisa turunkan kolesterol
Selain menurunkan gula dalam darah, ternyata jahe juga bisa dimanfaatkan untuk mengurangi kolesterol jahat dalam tubuh.***