Network
Untuk menghindari hal negatif tersebut, ada baiknya sejak saat ini Anda mulai bijak untuk menggunakan gadget, khususnya handphone, kepunyaan Anda. Hindari penggunaan gadget 2 jam sebelum tidur untuk menghindari adanya gangguan tidur.
Atau jika Anda meletakkan gadget, misalnya handphone, dekat dengan kepala untuk dijadikan sebagai alarm, pastikan Anda sudah mengubahnya menjadi airplane mode. Dan untuk menghindari paparan radiasi saat menggunakan handphone, misalnya saat sedang menelepon, lebih baik jika Anda menggunakan headphone atau mengubah ke mode speaker.***
