Network
3. Roti Gandum Utuh
Roti gandum utuh juga termasuk salah satu makanan yang bisa merusak ginjal. Meski menyehatkan, nyatanya roti ini kurang baik jika dikonsumsi orang dengan penyakit ginjal kronik karena kandungan seratnya yang cukup tinggi.
Semakin banyak biji-bijian yang ada di dalam roti gandum, maka jumlah fosfor dan kaliumnya juga tinggi. Sebagai alternatif, orang yang mengidap penyakit ginjal bisa mengkonsumsi roti putih.
4. Buah-buahan Kering
Makanan yang merusak ginjal berikutnya adalah buah-buahan yang sudah dikeringkan seperti plum dan kismis. Dalam satu cangkir buah kering rata-rata menyediakan 1.274 mg potasium.
Adapun itu, jumlah tersebut bisa 5 kali lipat dari varian buah mentahnya sebelum dikeringkan.
5. Daging Olahan
Daging olahan merupakan daging yang sudah diolah kemudian diasinkan, dikeringkan, dan diawetkan supaya tahan lama. Misalnya seperti sosis, kornet, bacon, hot dog, dendeng, pepperoni, atau daging yang sudah dimasak seperti rendang.
Baca Juga: Khusus Pria, Ini Sederet Makanan yang Dapat Turunkan Kadar Testosteron
Namun, makanan tersebut telah melalui serangkaian proses olahan dan mengandung tinggi garam. Jika dikonsumsi terus-menerus, bisa memicu penyakit gagal ginjal kronik.
