Network
WARTA SAMBAS - Ada kebahagiaan yang mungkin sulit diungkapkan dengan kata-kata ketika merasakan rasa dicintai oleh orang yang kita cintai. Namun, bagaimana jika kita merasa tak dicintai lagi?
Perasaan tak pernah dicintai dengan baik atau cukup kadang membuat kita merasa merana. Bahkan rasanya kita jadi orang yang paling menderita sebab tak bisa bahagia. Hanya saja bukan berarti itu jadi pertanda kita akan menderita selamanya. Kita masih punya kemampuan untuk menguatkan hati dan diri kembali dengan cara-cara seperti berikut ini.
Baca Juga: Perjalanan Nabi Musa dan Nabi Khidir, Ini Kisahnya yang Diceritakan dalam Alquran
1. Terima Rasa Sedih yang Ada
Mengutip buku How to Love, tidak memiliki kenangan dicintai menyebabkan tidak ada zona nyaman untuk mengontrol emosi sehingga tidak tahu caranya mencintai diri sendiri dan harga diri pun terperosok ke bawah. Harga diri yang rendah ini menciptakan stres yang ekstrem karena cinta dianggap sebagai "pertanda pengabaian". Wajar jika kita merasa sedih saat merasa tidak cukup dicintai. Jadi, tak apa-apa merasa sedih dan terimalah rasa sedih itu agar tidak mengganjal di hati.
2. Bersahabat dengan Diri Sendiri
Orang yang paling butuh perhatian saat ini adalah diri sendiri. Saat merasa sedih karena seakan diabaikan atau dikucilkan, kita perlu lebih erat memeluk diri sendiri. Bersahabat dengan diri sendiri lebih baik lagi. Rawat diri dan perlakukan diri dengan cara paling nyaman agar kita bisa menghadirkan cinta dari diri sendiri untuk diri sendiri.
3. Sadari Cinta Bisa Berasal dari Mana Saja
Kadang kita merasa kecewa sampai kehilangan harga diri saat seseorang yang sangat kita cintai tidak mencintai kita. Cinta yang tak berbalas memang bukan pengalaman yang menyenangkan. Kita bisa kembali menguatkan diri dengan menyadari bahwa cinta bisa berasal dari mana saja. Tak hanya harus dari satu orang saja atau satu sumber saja. Mencari pengalaman baru, mengunjungi tempat baru, atau berkenalan dengan orang baru bisa menghadirkan bentuk cinta yang indah juga.
