Network
WARTA SAMBAS - Buah kelengkeng merupakan satu di antara buah yang banyak disukai oleh masyarakat Indonesia. Sebab, buah kelengkeng memiliki rasa yang manis.
Selain rasanya yang lezat, buah kelengkeng menawarkan sederet manfaat untuk kesehatan.
Beragam manfaat buah kelengkeng diperoleh dari berbagai nutrisi, seperti serat, kalsium, zat besi, vitamin B, vitamin C, kalium, serta antioksidan polifenol dan flavonoid.
Berikut manfaat buah Kelengkeng bagi kesehatan :
Baca Juga: Main Ponsel Sambil Tidur, Deretan Kebiasaan di Malam Hari Ini Bisa Bikin Gemuk
1. Mencegah Anemia
Kandungan zat besi dalam buah kelengkeng bermanfaat untuk memproduksi sel darah merah sehingga kamu bisa terhindar dari anemia.
Selain itu, kandungan zat besi dalam buah kelengkeng dapat merangsang produksi sel darah merah dan meningkatkan sirkulasi.
2. Meningkatkan Kesehatan Jantung
