WARTA SAMBAS – Banyak sekali kegunaan jahe bagi manusia. Selain bisa diolah sebagai minuman, salah satu bumbu dapur ini juga kadang dijadikan bumbu utama dalam masakan.
Tanaman herbal ini memang aman diminum sehari-hari, hanya dnegan merendamnya di air panas, kemudian ditambah sedikit gula atau madu, jahe memiliki khasiat yang mumpuni bagi tubuh.
Tak hanya itu, jahe yang masuk ke dalam temulawak dipercaya bisa meningkatkan imunitas tubuh.
Baca Juga: Rekomendasi Empat Makanan yang Baik untuk Kesehatan Mata, Mulai dari Salmon Hingga Brokoli
Berikut ini adalah lima manfaat jahe untuk kesehatan tubuh.
1. Anti Inflamasi
Jahe sangat bagus untuk anti inflamasi karena mengandung gingerol. Kandungan ini sangat berkhasiat jika digunakan untuk obat.
2. Efektif obati mual
Jahe sangat efektif untuk mengobati mual dan muntah. Apa lagi untuk orang sering mabuk perjalanan atau ibu hamil yang mengalami morning sickness.
Baca Juga: Dua Zodiak Ini Pemilik Intuisi Kuat Berdasarkan Astrologi, Jangan Sekali-kali Dibohongi
3. Bisa meredakan sakit perut karena haid
sebagian besar wanita setiap kali datang bulan selalu mengelamai kram perut akibat menstruasi. Untuk meredakan rasa sakitnya, para wanita bisa minum air jahe secara teratur.
4. Bisa menurunkan gula darah
Jahe juga telah membuktikan bisa menurunkan kadar gula dalam darah. penderita diabetes snagat disarankan minum jahe secara rutin.
5. Jahe bisa meredakan nyeri otot
Jika tubuh merasa pegal-pegal dan otot karena aktivitas yang berat, jahe bisa dijadikan alternatif obat untuk meredakan nyeri otot.***