Network
Tak hanya memiliki aroma mint yang menyegarkan napas, daun spearmint juga mengandung antiseptik yang mampu melawan pertumbuhan bakteri penyebab bau mulut.
Agar bau mulut tidak datang kembali serta Anda terlindung dari berbagai penyakit gigi dan mulut, rutinlah menyikat gigi minimal 2 kali sehari. Bila perlu, bersihkan juga gigi dengan menggunakan benang gigi.
3. Mengobati jerawat
Konsumsi teh spearmint bermanfaat untuk mengobati jerawat. Manfaat ini diperoleh berkat efek antibakteri pada kandungan asam rosmarinik dalam spearmint yang dapat membasmi bakteri penyebab jerawat di kulit. Tak hanya itu, kandungan ini juga bersifat antiradang yang mampu menenangkan kulit kemerahan di area jerawat.
Tak hanya itu, daun spearmint dapat mengontrol kadar hormon androgen di dalam tubuh. Kelebihan hormon androgen pada wanita menjadi salah satu faktor penyebab jerawat karena bisa mendorong produksi minyak berlebih yang bisa menyumbat pori-pori di kulit.
4. Menyeimbangkan hormon reproduksi wanita
Berbagai penelitian membuktikan bahwa mengonsumsi teh spearmint bisa menurunkan kadar hormon testosteron pada wanita serta meningkatkan kadar hormon yang diperlukan untuk ovulasi, yaitu hormon luteinizing (LH) dan hormon perangsang folikel (FSH). Dengan begitu, siklus menstruasi dan ovulasi menjadi teratur setiap bulannya.
Tak hanya itu, sifat antiandrogen pada senyawa yang terkandung dalam spearmint juga bisa mengatasi gejala sindrom ovarium polikistik (PCOS), seperti pertumbuhan rambut yang tebal di wajah, dada, dan perut (hirsutisme).
Baca Juga: Pengidap Penyakit-penyakit Ini Dilarang Minum Kopi, Diantaranya Jantung
5. Mengatasi insomnia
