Network
WARTA SAMBAS - Seperti diketahui jika telur dikonsumsi banyak kalangan tiap harinya. Namun dalam mengonsumsinya waspadai beberapa makanan yang tidak boleh dikonsumsi bareng telur.
Telur tergolong bahan makanan sehat dan padat nutrisi yang serba guna. Telur enak diolah menjadi berbagai hidangan dan disantap dari pagi hingga malam hari.
Baca Juga: Ini Lima Manfaat Labu Siam Bagi Kesehatan
Telur terkenal dengan nutrisinya yang tinggi protein. Selain itu, telur mengandung sejumlah vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh. Sebut saja vitamin D, fosfor, vitamin A, dan beberapa jenis vitamin B.
Berikut sederet asupan yang tak boleh dikonsumsi berbarengan dengan telur, antara lain:
1. Susu kedelai
Susu kedelai pada dasarnya merupakan salah satu sumber protein nabati terbaik. Namun hindari konsumsi susu kedelai bersamaan dengan telur.
Saat keduanya dikonsumsi bersamaan, kadar protein dalam tubuh akan meningkat pesat. Kondisi ini justru bisa menghambat penyerapan protein.
2. Teh
