Network
Tak hanya itu, ikan bandeng juga mengandung sejumlah vitamin C sehingga dapat menjaga daya tahan tubuh Si Kecil agar tidak gampang sakit.
3. Ikan nila
Ikan yang bagus untuk MPASI berikutnya adalah ikan nila. Kandungan protein, lemak, kalsium, serta asam amino esensial di dalam ikan nila diperlukan untuk mendukung pertumbuhan tulang Si Kecil, bahkan bisa menurunkan risiko terjadinya stunting.
4. Ikan gurame
Kandungan protein, kalsium, dan omega-3 di dalam ikan gurame diyakini dapat mendukung pertumbuhan Si Kecil. Bersama dengan kandungan zinc dan omega-3 di dalamnya, ikan yang bagus untuk MPASI ini juga dapat mendukung kecerdasan otak dan menjaga daya tahan tubuh Si Kecil.
5. Ikan tongkol
Berbagai nutrisi yang bisa diperoleh dengan mengonsumsi ikan tongkol sangat melimpah, meliputi protein, kalsium, fosfor, zinc, zat besi, serta omega-3. Beragam nutrisi di dalam ikan yang bagus untuk MPASI ini mampu menguatkan tulang dan mencegah stunting, serta meningkatkan kecerdasan dan menguatkan kekebalan tubuh Si Kecil.
Baca Juga: Ini 9 Khasiat dari Biji Pepaya bagi Tubuh, Diantaranya Menurunkan Kolesterol
Tak hanya itu, ikan tongkol juga mengandung sejumlah vitamin A yang diketahui sangat baik untuk menjaga fungsi mata Si Kecil agar mencegahnya mengalami rabun di kemudian hari.
6. Ikan teri
