Network
Sepertiyang kita ketahuin ibu hamil akan cepat merasa kelelahan disbanding biasanya saat melakukan aktivitas atau pun melakukan kegiatan sehari – hari,hal tersebut di sebabkan oleh adnya perubahan hormonpada tubuhibu hamil,jadi untuk mengatasinya kandungan karbohidrat, kalori, dan juga gula dapat membantu ibu hamil mendapatkan energy tambahan.
Baca Juga: Dikemas Ulang oleh oleh Raffa Affar, Ini Lirik Lagu dan Chord Gitar Tiara
2. Dapat memenuhi kebutuhan Folat
Pada masa kehamilan asam folat sangatlah penting bagi pasangan ibu hamil dan janin, karna Folat memiliki sifat untuk membantu mengoptimalkan perkembangan janin pada bagian otak janin, agar tidak mengalami cacat lahir pada janin, pertumbuhan tulang belakang janin dan janin akan berkembang lebih optimal, sebaliknya untuk ibu hamil,Folat bersifat membantu memproduksi sel darah merah agar ibu hamil tercegah dari anemia.
3. Kolesterol tetap normal
Banyak orang yang mengatakan bahwa Buah Durian memiliki kandungan Kolesterol yang sangat tinggi, sehinga dapat memicu terjadinya kolesterol tinggi, namun taukah ada lemakyang terkandung pada Buah Durian ini adalah lemak baik sehingga tidak dapat memicu terjadinnya Kolesterol tinggi justru akan dapat mencegah penigkatan Kolesterol.
Baca Juga: Dipopulerkan Nidji, Ini Lirik Lagu dan Chord Gitar Sang Mantan
4. Mengontrol gula darah
Buah Durian juga termasuk buah dengan indeks glikemik yang rendah, yang berarti buah ini tidak akan mudah menaikkan kadar gula pada darah, karena disebabkan oleh kandungan pada Buah Durian terdapat serat, lemak baik, dan antioksidan yang tinggi, hal ini dapat membantu ibu hamil mencegah terjadinya Diabetes gestasional yang biasa menyerang para ibu hamil.
Demikianlah empat hal manfaat dari buah durianuntuk ibu hamil, apakah masih berangapan Buah Durian tidak baik untukdi konsumsi oleh ibu hamil ?.
