Network
Menyadari bahwa diri kita berharga membuat kita akan terus terpacu jalani hidup dengan lebih baik dari waktu ke waktu. Kita punya peran yang perlu kita terima dan mainkan dengan baik. Sekecil apa pun peran yang kita punya, jalani dan lakoni dengan sebaik mungkin. Sebagai teman, sahabat, ibu, istri, anak, karyawan, pemilik usaha, dan peran apa pun yang bisa kita hayati akan membuat kita akan termotivasi melakukan semua yang terbaik dalam hidup kita.
4. Berhenti Membandingkan Diri
Kita bisa membuat standar kebahagiaan kita sendiri. Tak harus sama atau seragam dengan orang lain. Dari standar tersebut, kita punya pegangan hidup dan tujuan atau target yang ingin dicapai sendiri. Sehingga kita senantiasa punya motivasi menjalani hidup dengan kualitas lebih baik dari waktu ke waktu. Kalau pun rasanya ingin menyerah, kita memilih untuk istirahat sejenak.
Baca Juga: Dikabulkannya Doa oleh Allah, Ini Keutamaan Baca Surah Al-Ikhlas
5. Lapangkan Dada Menerima Kenyataan Hidup
Bersabar lagi. Lapangkan dada menerima kenyataan hidup. Mengutip buku Kosakata Keagamaan, hampir seluruh keadaan dan situasi yang dihadapi manusia membutuhkan kesabaran, karena situasi dan keadaan tersebut tidak keluar dari dua kemungkinan. Pertama, sejalan dengan kecenderungan jiwa manusia. Kedua, tidak sejalan dengan kecenderungan jiwa manusia. Agar tidak mudah putus asa menjalani hidup, kita perlu terbuka dan berlapang dada menerima semua realitas yang ada. Sehingga tidak merasa berat atau terbebani dengan hal-hal yang sebenarnya di luar kuasa diri.
Kalau memang sedang butuh bantuan atau pertolongan, izinkan diri mencari bantuan profesional, ya. Kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik. Semoga kita bisa menjalani kehidupan ini dengan sebaik-baiknya sesuai dengan kemampuan kita.***
