WARTA SAMBAS – Otak berfungsi menerima, menerjemahkan, sekaligus Karena itu, kesehatan otak sangat penting untuk dijaga agar fungsi tubuh dapat berjalan dengan baik.
Faktanya, otak tidak bisa melawan proses alamiah tubuh manusia, yaitu penuaan. Makin bertambah usia seseorang, makin menurun kemampuan otak.
Banyak sekali gangguan dan penyakit yang bisa berefek buruk bagi kesehatan otak, sekaligus memengaruhi kemampuan otak.
Baca Juga: Ayu Ting Ting Batalkan Rencana Pernikahan, Ini 4 Fakta yang Mengejutkan Publik
Makanan yang kita makan sehari-hari ternyata dapat memengaruhi fungsi otak.
Jika kita salah mengkonsumsi dengan jumlah yang tidak terkontrol, bisa jadi terdapat fungsi otak yang terganggu sampai menyebabkan penyakit pada otak.
Sebagaimana diberitakan wartasambasraya.pikiran-rakyat.com dikutip dari fixindonesia.pikiran-rakyat.com, dalam artikel "6 Jenis Makanan yang Tidak Baik Bagi Kesehatan Otak", Kamis 4 Februari 2021, berikut jenis makanan yang tidak baik untuk kesehatan otak antara lain:
Ikan dengan konsentrasi merkuri tinggi
Ikan memiliki kandungan DHA yang tinggi, yang berguna untuk kesehatan otak. Marlin, hiu, makarel, ikan mas, tuna sirip biru Pasifik, ikan todak, dll. Berbahaya jika Anda makan terlalu banyak. Karena terletak di bagian atas rantai makanan, merkuri terakumulasi saat mendahului ikan dengan konsentrasi merkuri yang lebih rendah. Secara khusus, metilasi merkuri, yang paling bermasalah di antara merkuri, adalah penyebab 'penyakit Minamata' yang menyebabkan atrofi korteks serebral dan otak kecil.
Sebenarnya otak memiliki banyak perlindungan, dengan adanya tulang tengkorak yang keras, jaringan berupa selaput keras yang disebut meninges, hingga bantalan berupa cairan otak dalam meninges. Meski demikian, otak tetap bisa mengalami kerusakan, berisiko terkena penyakit, bahkan mengalami penurunan fungsi. Maka dari itu, jagalah kesehatan otak sebisa mungkin agar kualitas hidup kita tetap maksimal*** Firda Najmi Amaludin/ Fix Indonesia
Nb: Untuk mengetahui berita seputar kilas balik atau kaleidoskop 2020 dan peruntungan di tahun 2021 (shio kerbau), dapatkan informasinya di Warta Sambas Raya yang akan selalu menjadi referensi informasi terkini bagi Anda.