Network
Pada usia 0-6 bulan, ASI diberikan secara eksklusif kepada bayi. Setelah 6 bulan, ASI diberikan bersama dengan makanan pendamping (MPASI) hingga si kecil berusia 2 tahun.
Setelah 6 bulan, air putih sudah boleh diberikan dalam jumlah sedikit. Proporsi terbesar cairan anak usia tersebut adalah ASI.
Baca Juga: Kamu Harus Tahu, Begini Selingkuh Emosional dan Fisik serta Bahayanya
3. Susu
Susu merupakan minuman sehat untuk anak. Susu UHT sudah dapat diberikan kepada si kecil sejak berusia 1 tahun. Selain susu UHT, berbagai jenis susu pertumbuhan juga dapat diberikan kepada si kecil sesuai anjuran.
Faktanya, pemberian susu sebanyak 2 gelas dalam sehari baik untuk menunjang pertumbuhan si kecil. Pasalnya, susu mengandung protein, lemak, dan kalsium.
4. Air Kelapa
Air kelapa juga merupakan minuman yang baik untuk anak. Pasalnya, air kelapa mengandung air, elektrolit, dan sedikit gula.
Faktanya, minuman yang mengandung elektrolit penting untuk menjaga keseimbangan cairan di dalam tubuh si kecil.
Namun, dalam memilih air kelapa, orangtua harus memperhatikan kesegarannya. Hindari pula menambahkan gula, meski hanya sedikit.
