Network
WARTA SAMBAS - Semua orang pasti menginginkan panjang umur dan sehat walafiat. Untuk mencapai hal itu, coba rutin konsumsi minuman yang sehat.
Pola konsumsi berperan penting dalam menentukan umur seseorang. Konsumsi makanan dan minuman sehat yang tepat nutrisi dapat membantu seseorang berumur panjang.
Baca Juga: Jadwal Salat Lima Waktu untuk Kota Pontianak dan Sekitarnya pada Minggu 4 Februari 2024
Berikut sederet minuman sehat yang bikin panjang umur, antara lain:
1. Kopi
Kafein dalam kopi menawarkan banyak manfaat kesehatan, tentunya selama Anda meminumnya tanpa campuran gula atau krim.
Kopi membantu Anda berumur panjang. Pasalnya kopi kaya akan nutrisi penting. Mulai dari vitamin B5, mangan, magnesium, potassium, hingga niacin.
Mengonsumsi kopi bisa menurunkan risiko kanker, depresi, penyakit hati, penyakit neurodegeneratif, dan diabetes tipe 2.
2. Teh hijau
