Simak Baik-baik Moms! Ini Sepuluh Khasiat Labu Siam untuk Kesehatan Si Kecil

- 9 Februari 2024, 23:42 WIB
Labu siam memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa.
Labu siam memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa. /pixabay.com/

Baca Juga: Bakal Meriah, Festival Cap Go Meh Pontianak Digelar di Jalan Diponegoro 18-24 Februari 2024

3. Memberikan energi pada tubuh

Kandungan protein dan karbohidrat di dalam labu siam bisa memberikan energi pada tubuh bayi. Apalagi jika buah ini ditambah dengan lauk sehat lainnya, seperti ayam, daging, telur, ikan, serta aneka sayur. Dengan energi yang cukup, Si Kecil pun bisa aktif bermain.

4. Menguatkan tulang

Manfaat labu siam untuk bayi selanjutnya adalah menguatkan tulang. Ini karena labu siam mengandung sejumlah mineral yang dibutuhkan untuk menjaga kesehatan tulang, seperti protein, kalsium, kalium, fosfor, dan magnesium.

Baca Juga: AHM Luncurkn Skutik New Honda Stylo 160 Yang Berbalut Modern Klasik Retro, Ini Keunggulannya

5. Mencegah anemia

Anemia pada bayi bisa menyebabkan Si Kecil tampak lesu, tidak berenergi, tidak nafsu makan, dan tumbuh kembangnya terhambat. Untuk mencegah Si Kecil mengalami anemia, khususnya yang disebabkan oleh kekurangan folat, Bunda perlu memberikan Si Kecil menu MPASI tinggi folat.

Nutrisi ini banyak terkandung di dalam labu siam, telur, sayuran berdaun hijau, kacang-kacangan, jeruk, dan jeroan.

6. Mengoptimalkan tumbuh kembang

Halaman:

Editor: Y. Dody Luber Anton


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah