Network
Seperti yang sudah dipaparkan sebelumnya, labu siam mengandung beragam nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh Si Kecil. Nah, nutrisi tersebut turut mendukung dan mengoptimalkan proses tumbuh kembang buah hati, Bun.
Baca Juga: Diantaranya Daun Katuk, Ini Sederet Sayur-sayuran yang Baik untuk Nutrisi ASI Jika Dikonsumsi
7. Menjaga kesehatan kulit
Ingin kulit Si Kecil sehat dan cerah? Jangan ragu memberikan labu siam kepada bayi ya, Bunda. Soalnya, buah ini mengandung antioksidan yang bisa melindungi sel kulit dari kerusakan akibat sinar matahari dan polusi.
Tak hanya itu, kandungan vitamin C di dalam buah ini bisa meningkatkan produksi kolagen sehingga kulit Si Kecil akan kenyal dan sehat.
8. Mencegah obesitas
Kenaikan berat badan pada bayi memang diperlukan. Dengan berat badan yang cukup sesuai usianya, tumbuh kembang Si Kecil pun akan semakin optimal. Namun, jangan sampai berat badannya berlebih atau obesitas ya, Bunda. Sebab, kondisi ini tidak baik untuk kesehatannya.
Untuk mengontrol kenaikan berat badannya, Bunda bisa memberikan sumber serat, seperti labu siam, alpukat, dan apel. Kandungan serat di dalam buah-buahan ini bisa memberikan rasa kenyang lebih lama sehingga mengurangi keinginan Si Kecil untuk ngemil makanan tidak sehat.
Baca Juga: Hasil Penelitian Beberkan Konsumsi Tomat Setiap Hari Dapat Cegah Hipertensi, Ini Penjelasannya
9. Menjaga kesehatan mata
