Network
WARTA PONTIANAK - Manusia secara alami mengalami penuaan sel dan jaringan. Penuaan tersebut akan memengaruhi semua bagian tubuh, tidak terkecuali mata.
Adapun itu, bisa muncul berbagai masalah kesehatan mata, seperti presbiopia, glaukoma, mata kering, dan degenerasi makula terkait usia (AMD). Namun, beberapa upaya bisa kita lakukan sejak dini untuk mencegah kerusakan mata dan hilangnya penglihatan ketika usia kita semakin tua.
Baca Juga: Ketahui, Ini Lima Manfaat Daun Pandan Bagi Kesehatan
Berikut sederet cara mencegah penuaan pada mata sejak dini, antara lain:
1. Melindungi mata dari paparan sinar UV
Sinar ultraviolet (UV) matahari dapat merusak jaringan mata, kornea, dan lensa, sehingga meningkatkan risiko Anda terkena kaarak dan penyakit mata lainnya. Anda dapat menggunakan kaca mata hitam untuk melindungi mata dari paparan sinar UV.
2. Tidak merokok
Studi menunjukkan bahwa merokok meningkatkan risiko Anda terkena masalah penglihatan, seperti AMD, katarak, glaukoma, retinopati diabetik, dan mata kering.
3. Menjaga tekanan darah yang sehat
