Ternyata Bisa Tingkatkan Resiko Masalah Jantung, Stop Duduk Terlalu Lama

Kebiasaan baik ini juga dapat menurunkan kadar kolesterol tinggi dan tekanan darah tinggi yang kerap berkontribusi pada terjadinya penyakit jantung.

Sebagai tambahan dari aktivitas fisik, National Health Service (NHS) di Inggris juga menganjurkan orang-orang untuk menjaga kesehatan jantung melalui pola makan yang baik.***