Network
WARTA SAMBAS – Madu sangat bermanfaat bagi kesehatan dan kecantikan. Dari dulu hingga sekarang manfaat madu dirasakan banyak orang, terutama bagi ibu hamil.
Karena itu bunda di rumah harus tahu manfaat madu bagi kesehatan, seperti bagi ibu hamil maupun dari segi kecantikan.
Dalam banyak penelitian manfaat madu menjadi salah satu bahan untuk meneliti akan kasus-kasus kesehatan, seperti untuk ibu hamil hingga jadi bahan utama dalam pembutan produk kecantikan.
Berikut ini adalah manfaat madu untuk kesehatan ibu hamil :
Baca Juga: Supaya Tak Putus Asa dalam Menjalani Hidup, Coba Lakukan Lima Hal Berikut
1. Sebagai Salah Satu Sumber Energi
Untuk wanita hamil, khususnya di trimester pertama, kerap mengalami kesulitan mengonsumsi sesuatu karena nafsu makan yang menurun. Belum lagi seringnya keluhan mual dan muntah muncul.
Kondisi tersebut membuat ibu rentan mengalami kekurangan energi serta nutrisi. Mengonsumsi madu dapat menjadi salah satu solusi untuk mengatasinya.
Dalam satu sendok makan madu, terkandung 64 kalori serta berbagai jenis gula seperti fruktosa, glukosa, maltosa, dan sukrosa yang dapat membantu menambah energi ibu.
Baca Juga: Sempat Hilang Berabad-abad karena Perang, Ini Sejarah Kemunculan Sumur Zamzam
2. Meredakan Batuk secara Alami
Batuk bagi wanita hamil tentu mengganggu aktivitas. Sementara, obat-obatan yang dapat dikonsumsi oleh wanita hamil cukup terbatas agar mengurangi batuk.
Konsumsi madu dapat membantu mengurangi atau meredakan keluhan batuk pada ibu hamil.
Madu memiliki komponen antiperadangan dan antibakteri. Bila dikombinasikan dengan bahan alami, seperti jahe atau jeruk nipis, manfaat madu bagi ibu hamil semakin baik dirasakan.
Untuk mengurangi batuk, Kamu dapat mencampurkan satu sendok makan madu ke dalam satu cangkir susu panas atau dikonsumsi secara langsung.
Baca Juga: Sosok Muslim Sejati, Gus Mus : Orang Islam yang Tidak Pernah Melukai Islam Lainnya
3. Meredakan Hidung Tersumbat
Manfaat madu untuk wanita hamil lainnya adalah membantu mengurangi hidung tersumbat.
Untuk mendapatkan manfaat ini, kamu dapat mencampurkan satu sendok makan madu dan tetesan jeruk nipis ke dalam air hangat untuk meredakan keluhan ini.
Sekian informasi manfaat madu bagi kesehatan wanita hamil yang perlu bunda ketahui. Semoga bermanfaat, salam sehat.***
