Network
WARTA SAMBAS - Malam hari waktunya bersantai dengan makan hidangan buah-buahan seperti semangka. Namun ada 3 alasan kenapa makan semangka sebaiknya tidak dilakukan pada malam hari.
Aktivitas yang dilakukan pada malam hari biasanya serba santai, mengingat itu adalah waktu setelah bekerja keras di siang hari. Luangkan waktu yang sedikit itu dengan baik tentu adalah seperti sebuah kewajiban kita semua.
Dari mulai bercengkrama dengan keluarga atau bertukar pikiran kepada para tetangga terdekat kita. Membahas masalah pekerjaan sampai urusan politik dalam negeri saat ini yang sedang panas-panasnya.
Baca Juga: Begini Khasiat Daun Binahong yang Perlu Diketahui, Diantaranya Mengobati Gatal
Tentu acara seperti itu kurang pas jika tanpa disandingkan makanan atau buah-buahan sebagai camilan dari pisang, mangga, jeruk, apel sampai semangka. Sambil ngobrol-ngobrol makan buah sampai kenyang.
Banyak yang masih beranggapan bahwa kalau mau tidur perut kenyang itu membuat tidur jadi pulas, padahal tidak juga. Bahkan malah bisa menimbulkan gangguan kesehatan bagi tubuh kita.
Misalnya memakan buah semangka, salah satu buah-buahan yang banyak memiliki kandungan nutrisi sangat berguna bagi kesehatan apalagi jika mengkonsumsinya secara rutin. Namun ternyata efeknya akan berbahaya jika dikonsumsi di waktu yang salah.
Baca Juga: Berikut Manfaat Konsumsi Biji Semangka untuk Kesehatan
Beberapa buah-buahan termasuk salah satunya adalah semangka tidak dianjurkan dimakan pada malam hari menjelang tidur. Menurut pakar gizi Dr. Shilpa Arora, hal tersebut bisa memicu gangguan pada kesehatan antara lain:
