WARTA SAMBAS - Meski gairah seks sering kali menurun seiring bertambahnya usia, bukan berarti Anda tidak bisa melakukan seks lagi dengan pasangan.
Menurut survei 2017 oleh University of Michigan, Amerika Serikat, sekitar 40 persen pria dan wanita berusia 65-80 tahun masih aktif secara seksual.
Lantas, bagaimana cara meningkatkan gairah seks pada lansia? Dijelaskan oleh dr. Devia, berikut cara-caranya:
Baca Juga: Usia Bertambah, Gairan Seks Menurun pada Lansia! Ini 5 Faktor Penyebabnya
1. Komunikasikan dengan Pasangan
Anda bisa kembali membahas kisah masa lalu yang mungkin sudah tidak pernah dilakukan lagi dengan pasangan. Sambil berkomunikasi, mulailah untuk memegang, meraba, dan menyentuh area-area sensitif pasangan.
2. Perlahan, Santai, tapi Pasti
Tidak perlu terburu-buru, lakukan pemanasan terlebih dahulu seperti berbicara hal-hal nakal pada pasangan.
Bila sudah dapat lampu hijau, barulah Anda mulai dengan menyentuh area tubuh yang membuat pasangan mudah terangsang. Misalnya, leher, kuping, perut, dan sebagainya.
Baca Juga: Meski Enak dan Menyehatkan, Anda Harus Tahu Batas Aman Konsumsi Air Kelapa Hijau
3. Gunakan Alat Bantu
Penggunaan sex toys juga bisa jadi alternatif lainnya untuk membangkitkan gairah seks pasangan lansia.
Karena vagina wanita menopause cenderung kering dan sulit mengeluarkan cairan, bisa gunakan cairan lubrikasi sebagai alat bantu.
Jenis sex toys lainnya seperti vibrator dan dildo pun bisa Anda gunakan sebagai alat bantu.
4. Terapkan Pola Hidup Sehat
Baca Juga: Konsumsi Air Kelapa Hijau Bisa Tingkatkan Gairah di Ranjang, Benarkah?
Dengan memiliki pola hidup sehat, kesehatan fisik dan stamina pasangan lansia akan tetap terjaga. Kondisi tubuh yang fit akan lebih mudah membuat Anda terangsang ketimbang tubuh yang sakit.
5. Konsultasikan dengan Dokter untuk Pemilihan Obat
Bila Anda atau pasangan memiliki kondisi khusus yang membutuhkan obat-obatan, bisa konsultasi dengan dokter tentang kemungkinan efek samping pada gairah seks. Jika ada, maka tanyakan alternatif obat lain.
Baca Juga: Aromaterapi Ini Bisa Tingkatkan Gairah Seksual, Apa Saja itu? Berikut Daftarnya
Bertambahnya usia memang bisa memengaruhi kehidupan seks dengan pasangan. Tapi, bukan berarti Anda pasrah dan tidak bisa melakukan hubungan seks.