Network
WARTA SAMBAS - Kebanyakan orang Indonesia mungkin sudah akrab dengan buah kurma. Buah dengan rasa manis legit ini sangat dicari-cari terutama saat bulan puasa.
Kurma adalah jenis buah yang bisa tumbuh kapan saja sepanjang tahun. Namun umumnya, buah ini sering dipanen pada musim gugur atau awal musim dingin di negara asalnya.
Alasannya, karena di musim dingin buah ini berada dalam kondisi paling segar.
Baca Juga: Simak! Cara Dapatkan Bantuan dari Kemensos dengan Kartu KIS
Buah yang juga sering disebut sebagai buah nabi ini nyatanya kaya nutrisi menguntungkan.
Secara umum, kandungan utama dari buah ini adalah karbohidrat sederhana (terutama gula, seperti sukrosa dan fruktosa). Hampir 70% dari kurma terdiri dari karbohirat. Kurma juga mengandung beberapa sumber nutrisi lainnya.
Nah, sudah tahukah Anda apa saja kebaikan buah asal negeri Jazirah Arab ini?
Kurma sering dianggap sebagai hidangan penutup manis yang alami dan berkhasiat.
Para ahli gizi menyatakan ternyata buah bergizi ini sebenarnya memiliki beberapa manfaat yang mengesankan bagi kesehatan.
Sebagaimana diberitakan wartasambasraya.pikiran-rakyat.com dikutip dari fixindonesia.pikiran-rakyat.com, dalam artikel " 7 Manfaat Kurma bagi Kesehatan, Salah Satunya Memudahkan Persalinan Alami", Sabtu 30 Januari 2021, melalui Healthline, berikut adalah 7 manfaat kurma bagi kesehatan.
Baca Juga: Manfaat Kurma: Tinggi Serat Bermanfaat Cegah Sembelit
Manfaat Kesehatan Potensial Lainnya
Kurma telah diklaim dapat meningkatkan kesehatan tulang dan membantu pengendalian gula darah, tetapi efek ini belum dipelajari secara memadai.*** Dzimar Hariz Nugraha/Fix Indonesia
Nb: Untuk mengetahui berita seputar kilas balik atau kaleidoskop 2020 dan peruntungan di tahun 2021 (shio kerbau), dapatkan informasinya di Warta Sambas Raya yang akan selalu menjadi referensi informasi terkini bagi Anda.
