WARTA SAMBAS - Terapi bekam dipercaya dapat mengatasi berbagai penyakit. Terapi yang berasal dari Tiongkok ini dilakukan dengan menempatkan cangkir berdaya isap di atas kulit. Cangkir ini biasanya ditempelkan di punggung, leher, atau bahu selama beberapa menit.
Tujuan dari terapi ini adalah melancarkan sirkulasi darah, meredakan ketegangan otot, serta mengurangi peradangan. Istimewanya, ada pula manfaat bekam untuk wanita yang mungkin sedang kamu butuhkan saat ini.
Berikut sederet manfaat bekam bagi wanita yang bisa diperoleh, antara lain:
Baca Juga: Jadi Makanan Ciri Khas Ramadan, Ini Sederet Manfaat Kurma untuk Ibu Hamil
1. Mengurangi rasa nyeri setelah melahirkan
Setelah persalinan, beberapa ibu mungkin merasakan nyeri di area sekitar anus dan vagina (perineum), terutama ibu yang melahirkan secara normal. Untuk mengurangi rasa nyeri ini, kamu bisa mencoba kombinasi antara terapi bekam dan akupresur.
Kombinasi keduanya diketahui dapat merangsang pembentukan hormon endorfin, yakni hormon yang bisa meredakan rasa nyeri secara alami dan melancarkan aliran darah, sehingga bisa meredakan nyeri. Bekam juga bisa meredakan nyeri punggung dan otot pascapersalinan, lho.
2. Meredakan migrain dan sakit kepala
Manfaat bekam untuk wanita diketahui dapat meredakan migrain, lho. Terapi ini mampu melancarkan aliran darah ke otak sehingga bisa mengurangi rasa sakit kepala sebelah yang muncul.
Selain itu, jika dibarengi dengan metode lain, seperti terapi pijat dan aromaterapi, bekam juga bermanfaat bagi wanita untuk mengatasi sakit kepala. Ini bisa menjadi salah satu cara yang unik untuk mengatasi sakit kepala karena stres atau karena gejala PMS.
Baca Juga: Begini Tips Supaya Fit Saat Puasa Ramadan, Salah Satunya Hindari Minum Terlalu Banyak
3. Memperbaiki suasana hati
Penelitian menyebutkan bahwa peredaran darah yang lancar dan hormon endorfin yang dihasilkan tubuh setelah terapi bekam mampu mengurangi stres, membuat tubuh lebih relaks dan tenang, serta menjadikan tidur lebih nyenyak.
Hal ini bisa membuat tubuh terasa lebih nyaman dan membuat suasana hati jadi lebih baik. Makanya banyak orang yang mood-nya lebih baik setelah menjalani terapi bekam.
4. Menghilangkan pegal-pegal
Sirkulasi darah yang lancar setelah bekam juga bisa mengurangi ketegangan dan pegal-pegal pada otot. Untuk mendapatkan manfaat ini, biasanya cangkir bekam ditempatkan pada bagian tubuh yang terasa sakit, bisa di punggung, bahu, atau leher.
Baca Juga: Cara Efektif Hentikan Haid Berkepanjangan, Begini Lima Tips yang Wajib Dicoba
5. Menjaga kesehatan kulit
Tak hanya menghilangkan pegal-pegal, sirkulasi darah yang lancar setelah bekam juga bisa mencegah munculnya kulit kering dan pecah-pecah. Itu artinya, kulitmu akan senantiasa sehat dan lembap bila rutin menjalani bekam.
Akan tetapi, untuk merawat kesehatan dan kecantikan kulit, kamu tidak bisa hanya mengandalkan manfaat bekam untuk wanita, ya. Kamu juga perlu rutin melakukan skincare yang tepat dan menjalani gaya hidup sehat.***