Bisa Menghambat Kinerja Otak, Ini Lima Makanan yang Sebaiknya Dihindari Dikonsumsi

Gula memang dapat meningkatkan energi, namun minuman tinggi gula buruk bagi otak.

Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan pada 2017 silam diketahui bahwa orang yang mengonsumsi minuman yang mengandung banyak gula memiliki ingatan yang lebih buruk, volume otak yang lebih kecil dan ukuran hippocampus yang lebih kecil.***