Network
Hal ini disebabkan karena buah srikaya mengandung magnesium tinggi, sehingga dapat mengurangi risiko stres pada seseorang.
3. Menurunkan Kadar Kolesterol
Bagi kamu yang memiliki kadar kolesterol tinggi, disarankan untuk rutin mengonsumsi buah srikaya. Menurut sebuah penelitian, kadar niacin atau vitamin B3 yang ada di buah srikaya muda dapat menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.
4. Menjaga Kadar Gula Darah
Manfaat berikutnya adalah dapat menjaga kadar gula darah tetap normal. Sebab, kandungan serat di buah srikaya dapat memperlambat penyerapan gula darah serta menjaga kadar gula tetap terkontrol.
Oleh karena itu, bagi penderita diabetes sangat aman untuk mengonsumsi buah srikaya.
5. Menjaga Kesehatan Rambut
Kandungan vitamin A dan vitamin C di buah srikaya ternyata dapat menjaga kesehatan rambut, lho. Rutin mengonsumsi buah ini dapat membantu rambut tetap sehat, mencegah kerontokan, terhindar dari ketombe, serta merangsang pertumbuhan rambut.
Baca Juga: Jangan Dilakukan, Ini Sederet Efek Samping Minum Air Putih usai Makan Buah
6. Menjaga Kesehatan Mata
