Network
3. Menurunkan berat badan
Bunga telang kaya antioksidan yang baik dalam mengontrol dan menurunkan berat badan. Sebuah studi menunjukkan bahwa ekstrak bunga telang dapat memperlambat pembentukan sel lemak. Penelitian lain mengungkap bahwa senyawa flavonoid pada bunga telang yang disebut ternatin dapat mencegah sintesis sel-sel lemak dalam tubuh.
4. Mendukung kesehatan kulit dan rambut
Bunga telang kerap digunakan sebagai bahan produksi serum perawatan kulit dan sampo. Penelitian yang diterbitkan pada 2021 menunjukkan bahwa ekstrak bunga telang efektif dalam menghidrasi dan melembabkan kulit dalam satu jam setelah pemakaian topikal.
Studi lain menyatakan bahwa ekstrak bunga telah efektif mengatasi rambut rontok dan mendukung pertumbuhan rambut. Meski begitu, masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk memahami manfaat minum teh bunga telang pada kulit dan rambut.
5. Meredakan stres dan kecemasan
Seduhan bunga telang juga populer dalam meredakan stres, kecemasan, serta meningkatkan kualtas tidur. Bunga telang juga bebas kafein sehingga umumnya aman dikonsumsi pada malam hari.
6. Meningkatkan kekebalan tubuh
Manfaat teh bunga telang berikutnya adalah meningkatkan kekebalan tubuh. Hal itu karena bunga telang kaya antioksidan yang dapat melindungi tubuh dari radikal bebas.
Meskipun beberapa penelitian menunjukkan adanya manfaat minum teh bunga telang, ada baiknya berkonsultasi dahulu dengan dokter atau ahli gizi apabila ingin mengonsumsi minuman herbal ini dengan rutin.
