Network
Bahan alami kedua yang bisa digunakan membersihkan usus adalah lemon. Buah yang memiliki rasa asam ini memang dikenal memiliki kemampuan “membersihkan”, termasuk membersihkan saluran pencernaan.
Campurkan lemon dengan air atau teh herbal, kemudian minumlah secara rutin agar usus dan pencernaan menjadi lebih sehat.
3. Air Garam
Minum air garam juga disebut bisa menjadi cara detoksifikasi alias pembuangan racun dari dalam tubuh. Kamu bisa mencoba untuk mencampurkan 2 sendok teh garam dengan segelas air putih, kemudian minum pada saat keadaan perut kosong.
Larutan ini bekerja dengan cara membersihkan usus, dan membuangnya melalui urine, sehingga kamu mungkin akan lebih sering berkemih.
Baca Juga: Minuman-minuman Ini Dikabarkan Manjur untuk Tingkatkan Daya Ingat
4. Makanan Kaya Serat
Mengonsumsi makanan yang banyak mengandung serat juga bisa membantu. Bukan lagi rahasia, serat merupakan asupan yang penting dalam menjaga kesehatan dan kelancaran sistem pencernaan manusia. Itulah cara membersihkan usus secara alami yang bisa kamu coba dengan mudah.
