Berikut Ini Lima Khasiat Minum Kopi untuk Kesehatan Tubuh, Ternyata Bisa Cerdas

30 Januari 2023, 15:37 WIB
5 Khasiat Kopi Bagi Tubuh, Nomor 4 Jadi Perhatian /Pixabay/acekreations

WARTA SAMBAS – Kopi berasal dari genus tanaman yang dikenal dengan ‘coffea’. Dalam genus ini terdapat 500 marga dan 6.000 spesies pohon tropis.

Namun para ahli memperkirakan terdapat sekitar 25 sampai 100 spesies tanaman kopi. Di antaranya telah menguasai perdagangan dunia, yakni kopi arabika, robusta, leberika, ekselka dan hibrida.

Dari sekian banyak jenis tersebut, kopi arabika dan robusta yang paling dikenal dunia. Keduanya memiliki perbedaan yang cukup signifikan.

Kopi arabika umumnya peka terhadap serangan penyakit karat daun, sehingga menghasilkan keuntungan sekitar 18 persen, kendati berbuah hanya satu kali dalam satu tahun.

Baca Juga: Ini Lima Makanan yang Mengandung Protein Tinggi, Nomor Empat Pasti Kamu Suka

Rasanya yang sedikit asam menjadi ciri khas dan kadar kafein yang rendah menjadi ciri khas kopi arabika. Berbeda dengan jenis kopi lainnya.

Sementara Kopi Robusta yang juga tahan terhadap penyakit karat daun, menghasilkan keuntungan sekitar 22 persen. Kendati rasanya tidak asam, kualitasnya lebih rendah daripada Kopi Arabika. Namun lebih baik ketimbang Kopi Liberika.

Dari sekian banyak varian, Indonesia memiliki Kopi Luwak yang merupakan kopi termahal di dunia. Kopi hasil fermentasi pencernaan hewan luwak, sejenis musang ini memiliki cita rasa yang begitu khas.

Selain enak dinikmati, kopi ternyata memiliki banyak khasiat loh untuk tubuh. Para pecinta kopi mesti tahu akan hal ini.

Berikut 5 khasiat kopi bagi kesehatan tubuh seperti dikutip WartaSambasRaya.com dari kanal YouTube zeropromosi:

Baca Juga: Boleh Langsung Kamu Coba di Rumah, Ini Lima Khasiat Lidah Buaya untuk Kesehatan Kulit

1. Menahan Rasa Kantuk Berlebih

Sejak lama kopi diyakini dapat menghilang atau melawan rasa kantuk berlebih. Walaupun ini hanya berlaku pada sebagian pecinta kopi.

2. Mencegah Kanker Kulit

Kopi bisa mencegah kanker kulit, lantaran mengandung antioksidan tinggi dari buah-buahan dan sayuran.

3. Kuat Berolahraga

Kopi menjadi salah satu asupan stamina yang dapat membantu kita agar aktif dan energik saat melakukan aktifitas, seperti berolahraga dan lainnya.

 Baca Juga: Bikin Keget! Sembilan Hal Ini akan Terjadi pada Tubuh Jika Kamu Berhenti Pakai Vape

4. Semakin Cerdas

Kopi berkhasiat meningkatkan kecerdasan seseorang, lantaran membantu meningkatkan memori, baik jangka panjang maupun jangka pendek.

5. Mengurangi Stres atau Depresi

Kopi dapat membantu mengurangi stres atau depresi lantaran aromanya yang bisa dijadikan sebagai aromaterapi.

Nah sudah kah kalian ngopi hari ini, dan kalian suka yang mana? Arabika atau Robusta. Bebas memilih sesuai selera. Semoga dengan secangkir kopi tiap harinya, menjadikan diri semakin bersemangat.***

Editor: Y. Dody Luber Anton

Tags

Terkini

Terpopuler