Network
WARTA SAMBAS - Konsumsi makanan yang paling bermanfaat saat diet adalah makanan yang rendah akan karbohidrat.
Diet dengan makanan rendah karbohidrat dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, karena makanan rendah karbohidrat baik untuk menurunkan berat badan.
Mengutip Healthline. Adapun, resep makanan rendah karbohidrat yang enak untuk dimakan adalah sebagi berikut :
1. Telur dan Sayur
Telur dan sayur adalah makanan yang kaya akan protein, sehingga dapat membuat Anda kenyang dalam waktu yang lama.
Baca Juga: Jika Minum Kopi Alami Tiga Gejala Ini, Dokter: Hentikan!
Bahan-bahan yang dibutuhkan untuk mengolah makanan ini, adalah minyak kelapa, sayuran segar atau campuran sayuran beku seperti wortel, kembang kol, brokoli, kacang hijau, 3-4 butir telur, garam, merica, bayam (opsional).
Cara Olah
Gunakan minyak kelapa secukupnya untuk menggoreng. Lalu tambahkan sayuran dan masak dalam beberapa menit.
