Network
WARTA SAMBAS - Sejumlah para ahli menyatakan jika panas dalam sebenarnya bukanlah sebuah penyakit, melainkan kumpulan dari beberapa gejala yang muncul akibat adanya peradangan dalam tubuh.
Panas dalam bisa ditandai dengan demam, sakit tenggorokan, sariawan, bibir pecah-pecah, sakit kepala, serta asam lambung naik.
Baca Juga: Peneliti BRIN: Daun Jamblang Berpotensi Jadi Obat Anti Covid
Saat mengalami panas dalam, kebanyakan orang juga akan mengeluhkan rasa sakit saat menelan, sehingga nafsu makan dan minum pun berkurang. Hal ini bisa berisiko menyebabkan dehidrasi. Untuk mencegahnya, ada beberapa macam buah untuk panas dalam yang bisa dikonsumsi.
Buah juga mengandung banyak vitamin dan mineral yang bisa mendukung proses penyembuhan panas dalam. Inilah alasannya mengapa panas dalam bisa diatasi dengan buah-buahan tertentu.
Berikut sederet buah yang ampuh atasi panas dalam, antara lain:
1. Semangka
Semangka terkenal akan manfaatnya dalam menghidrasi tubuh karena kandungan airnya mencapai 92%. Bila cairan tubuh tercukupi, gejala panas dalam berupa bibir pecah-pecah dan sakit tenggorokan bisa teratasi. Inilah mengapa buah semangka cocok dikonsumsi sebagai buah untuk panas dalam.
Semangka juga mengandung vitamin A, vitamin C, dan magnesium yang cukup tinggi, sehingga mampu menjaga daya tahan tubuh tetap kuat. Kamu bisa makan semangka secara langsung atau mengolahnya menjadi jus supaya lebih mudah dikonsumsi.
