Selain Punya Manfaat, Tanaman Putih Ini Ternyata Sangat Berkhasiat untuk Kesehatan

WARTA SAMBAS - Berbagai jenis makanan buah dan sayur tampil dengan berbagai nama, warna, jenis dan nutrisi namun memiliki manfaat berbeda.

Tak pelak dengan sayur dan buah tak berwarna ini lalu tampil buruk, karena si putih ini juga tidak mustahi memiliki khasiat dan manfaat yang luar biasa.

Berbagai sayur dan buah tampil dengan berbagai warna, namun si putih ini juga termasuk sebagai penyumbang nutrisi yang baik bagi tubuh.

Mari kita kenali si putih yang ternyata jauh berkhasiat dan sehat dengan banyak manfaat bagi tubuh.

Baca Juga: Stop Konsumsi Alkohol dan Makanan Serat Tinggi untuk Cegah Strok

Jamur Putih

Jika suka jamur yang ditumis, apa yang dilakukan sudah. Karena saat jamur dimasak, mereka melepaskan nutrisi, termasuk protein, vitamin B, potasium, serta berbagai nutrisi lain yang tidak umum ditemukan dalam makanan lain,” kata Rene Ficek, RD, ahli nutrisi utama di Makan Sehat Seattle Sutton.

“Dalam tradisi Asia, jamur dianggap sebagai makanan dan obat karena dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.”

Baca Juga: Ada Keju Tali, Ini Sepuluh Cemilan Sehat yang Cocok buat Ibu Hamil