Ada Keju Tali, Ini Sepuluh Cemilan Sehat yang Cocok buat Ibu Hamil

- 30 Maret 2024, 00:56 WIB
Ilustrasi cemilan sehat buat ibu hamil
Ilustrasi cemilan sehat buat ibu hamil /Pexels/

WARTA SAMBAS - Dalam kondisi sedang hamil para bunda tentunya harus ekstra jaga diri, terutama makanan atau cemilan yang cocok bagi bayi agar tetap sehat.

Setiap bunda yang hamil perlu mengonsumsi sayuran dan buah-buahan begitu juga cemilan setiap hari untuk memastikan kebutuhan vitamin, mineral, serta serat yang diperlukan tubuh dan bayi bunda agat tetap sehat dan kuat.

Dan berikut ini ada sepuluh cemilan  sehat untuk dikonsumsi bagi para bunda yang sedang hamil agar bunda dan bayi tetap kuat dan sehat. 

Baca Juga: Cara Mengatasi Sariawan di Mulut, Ini yang Bisa Kamu Lakukan Sendiri

1. Kacang Kedelai

Kacang kedelai sarat dengan protein dan mengemas kegentingan yang serius, kacang kedelai adalah alternatif yang sehat untuk alternatif lemak tinggi seperti kacang tanah dan keripik.

Cobalah mentah, panggang, rasa barbekyu, atau dibumbui dengan wasabi.

2. Keju Tali

Camilan yang satu ini memungkinkan para bunda untuk memanjakan keinginan akan keju dengan banyak kalsium dan lebih sedikit lemak.

Halaman:

Editor: Y. Dody Luber Anton


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah