Network
WARTA SAMBAS – Tahukah anda? mengkonsumsi kencur secara berlebihan dapat mengakibatkan efek samping yang kurang baik bagi kesehatan tubuh kita. Kencur merupakan salah satu tanaman ini merupakan salah satu jenis empon-empon atau tanaman obat yang tergolong dalam suku temu-temuan (Zingiberaceae). Rimpang atau rizoma ini merupakan tanaman yang mengandung minyak atsiri dan alkaloid dan sangat bermanfaat sebagai stimulan.
Nama lainnya adalah cekur (Malaysia) dan pro hom (Thailand). Dalam pustaka internasional (bahasa Inggris) kerap terjadi kekacauan dengan menyebut kencur sebagai lesser galangal (Alpinia officinarum) maupun zedoary (temu putih), yang sebetulnya spesies yang berbeda dan bukan merupakan rempah pengganti.
Baca Juga: Cara Bikin Jamur Beras Kencur yang Bisa Dicoba di Rumah, Berkhasiat untuk Tubuh
Bagi masyarakat Indonesia, kasiat kencur sudah di kenal dan dimanfaatkan sejak dulu kala. Kencur oleh orang-orang terdahulu kita, biasanya selain dijadikan penambah penyedap makanan juga dapat di buat minuman berupa jamu.
Namun anda perlu mengetahui, kencur tidak boleh dimakan mentah setiap hari atau di jamu kencur tidak boleh di minum secara berlebihan. Hal itu dibuktikan dengan penelitian oleh beberapa yang dilakukan terhadap hewan yang diberikan kencur dalam takaran berlebihan atau setara 2000 mg/kg per hari hasilnya memberi efek sampan yang serius.
Efek samping pada uji coba pada hewan itu diantaranya, penurunan energy secara dramatis, hilangnya nafsu makan, sering buang air kecil, diare, koma, dan bahkan mengalami kematian.
Namun, ini baru sebatas uji coba terhadap hewan, dan uji coba lebih lanjut masih diperlukan dilakukan apakah efak samping itu, juga sama bila dilakukan kepada manusia.
Baca Juga: Tidur dalam Posisi Duduk Bisa Tingkatkan Pembekuan Darah, Ini Penjelasan Peneliti
Untuk itu, disarankan dalam mengkonsusi sesuatu termasuk kencur sebaiknya tidak dilakukan setiap hari, bisa saja mengkonsusinya itu dilakukan dalam dua kali dalam satu minggu.
