Network
4. Alpukat
Alpukat juga menjadi salah satu makanan untuk atasi bibir pecah-pecah. Alpukat kaya akan lemak sehat dan mengandung sejumlah vitamin, mulai dari vitamin A,C, dan E yang bermanfaat untuk kesehatan kulit.
Mengonsumsi alpukat dapat membantu menjaga kelembaban bibir dan mencegah kekeringan. Kandungan asam lemak omega-3 dan omega-6 nya lah yang penting untuk menjaga kelembaban kulit dan membantu mengurangi ketegangan kulit yang disebabkan oleh kekeringan.
5. Makanan kaya vitamin E
Makanan dengan kandungan vitamin E bermanfaat untuk kesehatan kulit. Sumbernya antara lain bayam, brokoli, hingga almond.
Baca Juga: Ini 7 Khasiat Bawang Prei bagi Kesehatan Tubuh
Konsumsi makanan mengandung vitamin E juga bisa mempercepat regenerasi kulit dan mencegah iritasi pada bibir pecah-pecah. Rutin konsumsi makanan ini juga dapat membantu meningkatkan kesehatan dan kelembapan kulit.
