Network
WARTA SAMBAS - Buah belimbing termasuk buah yang tinggi air, sehingga cocok untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh sekaligus mencegah ibu hamil terkena dehidrasi serta mendukung tumbuh kembang janin
Berikut sederet manfaat belimbing bagi ibu hamil, antara lain:
Baca Juga: Ini Tujuh Manfaat Mendengarkan Musik Bagi Kesehatan Fisik dan Mental
1. Mencegah dehidrasi
Kandungan air yang melimpah pada buah belimbing dapat membantu Bumil tetap terhidrasi dengan baik sehingga bisa mencegah dehidrasi saat hamil.
Selain banyak airnya, buah belimbing juga banyak mengandung kalium, yaitu mineral yang berperan sebagai elektrolit.
Agar kebutuhan cairan terpenuhi dan terhindar dari dehidrasi, Bumil juga perlu minum air putih yang cukup, yakni sebanyak sekitar 8–10 gelas per hari, ya.
2. Mencegah dan mengatasi sembelit
Kandungan air di dalam buah belimbing juga baik untuk melancarkan pencernaan.
