Network
WARTA SAMBAS - Selain karena mulai tidur terlalu larut malam, dingin suhu di waktu subuh seringkali membuat kebanyakan orang ogah beranjak dari tempat tidurnya, sampai matahari naik tinggi dari ufuk timur.
Kebiasaan tidur kesiangan itu ternyata sangat tidak baik bagi kesehatan tubuh, bahkan cenderung sangat berbahaya, sebagaimana diberitakan LingkarMadiun.com dalam artikel berjudul "Hentikan Kebiasaan Tidur Setelah Sholat Subuh! Ternyata Ini 5 Bahaya yang Menghantuimu", Rabu 3 Februari 2021.
Berikut 5 bahaya tidur setelah subuh:
1. Menyebabkan Diabetes
Jangan membiasakan diri untuk tidur lagi setelah melaksanakan salat subuh. Karena pada pagi hari merupakan waktu yang tepat bagi tubuh untuk mendapatkan asupan energi dari sarapan.
Tentu saja tidur di pagi hari menyebabkan tubuh sulit mengendalikan kadar gula yang berdampak pada gangguan metabolisme tubuh. Inilah yang menyebabkan seseorang terserang diabetes.
Produksi insulin yang rendah pada penderita diabetes membuat penderitanya lebih mudah mengantuk di pagi hari.
Baca Juga: Jenis Teh untuk Kesehatan: Teh Chamomile, Baik Diminum Sebelum Tidur
2. Tubuh Menjadi Obesitas
