Network
Selanjutnya, membahas meal plan yang berisi tabel yang menghitung kalori. Tabel tersebut seperti catatan, masing- masing tabelnya memiliki kisaran 200 sampai 500 kalori per hari.
Menu yang terdapat pada dalam buku tersebut, kata Yulia, masuk kategori menu VLCD atau ‘Very Low Calorie Diet’, jenis makanan yang jumlah kalorinya kurang dari 800.
Artinya jumlah makanan yang dikonsumsi dalam keseharian itu jauh dari angka kebutuhan manusia untuk bekerja secara normal. Sehingga banyak pertayaan, jika diet ekstrem ini boleh atau tidak dilakukan.
“Diet ekstrem ini boleh dilakukan hanya saja untuk spesial case aja dan harus ada juga catatan-catatan penting,” jelas Yulia.
Tetapi, lanjut dia, tidak semua orang boleh melakukan diet ekstrem ini. Ini hanya dianjurkan untuk orang yang masuk kategori obesitas.
Tetapi karena semua obesitas ini memiliki komplikasi yang mengancam nyawa tentunya harus memerhatikan petunjuk dokter.
Remaja, ibu menyusui dan anak yang sedang tumbuh juga dilarang untuk mengikuti diet ini. Demikian pula orang yang memiliki gangguan mental seperti eating disorder, depresi, anxiety, dll.
Banyak juga penelitian yang disematkan oleh Yulia dalam kanal YouTube-nya tersebut, rata-rata terkait persoalan diet.
Yulia mengatakan Buku Diet Tya tidak menjelaskan secara luas tentang hal tersebut, mengakibat orang yang membaca bisa pukul rata, mengonsumsi makanan yang seperti ditulis oleh Tya. “Aku tuh bingung gitu kalau memang mau publish buku tapi si penulisnya sangat kelihatan banget insecure,” kata Yulia.
