Network
Baca Juga: Seorang Wanita Tewas Tertembak Saat Kerusuhan di Gedung Capitol
10.Kurangi Penggunaan Kosmetik
Saat seseorang menua, kulit menjadi kendur sehingga riasan yang diaplikasikan akan membuat kulit semakin kehilangan kekencangannya.
11.Olahragalah Minimal Empat Kali per Minggu
Olahraga teratur dapat memperlambat proses penuaan, cobalah latihan kardiovaskular untuk kesehatan jantung dan paru-paru. Dan latihan ketahanan untuk otot untuk fleksibilitas.
Baca Juga: 2 Tahun Diet Ketat, Juwita Bahar Nyaris Tewas…
12.Lepaskan Stres dan Konflik
Ketika seseorang mengurangi stres maka hormon endorfin yang menjadi penghilang rasa sakit akan aktif dan membuat seseorang tampak lebih muda.***(Aisyah Rahmatul Fajrin/LingkarMadiun.com)
