Ingin Awet Muda? Lakukan 10 Langkah Ini Menurut Penjelasan Ahli

- 5 April 2021, 15:37 WIB
ilustrasi lelaki tampan
ilustrasi lelaki tampan /Shafira FS/pexels

WARTA SAMBAS - Menjadi awet muda, tentu menjadi dambaan bagi setiap orang termasuk bagi kaum pria. 

Penuaan, termasuk penuaan kulit, tak bisa dihindari oleh wanita maupun pria. Sayangnya, kaum pria masih banyak yang belum sadar akan pentingnya merawat wajah agar selalu sehat. Padahal merawat wajah juga merupakan cara awet muda.

Proses penuaan dapat dipicu oleh berbagai faktor, mulai dari stres, polusi, rokok, pola makan yang tidak sehat, serta paparan sinar matahari. Jika tidak dirawat, perlahan kulit akan kering, kusam, muncul flek hitam, kerutan, hingga tampak kendur.

Baca Juga: 3 Tips Jadi Ayah Idaman, Nomor Terakhir Terbukti Banyak Bikin Darting

Bagi pria, ketahuilah bahwa penuaan bisa diperlambat. Berikut cara yang bisa dilakukan pria agar ia tampak awet muda.

1. Menggunakan Tabir Surya

Cara awet muda bagi pria yang pertama adalah menggunakan tabir surya. Pria memang sering malas memakai produk perawatan kulit. Padahal, pria lebih sering di luar ruangan dan terpapar matahari.

Sinar ultraviolet (UV) dari matahari dapat mempercepat proses penuaan dengan memecah kolagen dan memperlambat pertumbuhan sel baru. Hal ini menyebabkan kulit jadi lebih tipis dan kehilangan kekencangan serta elastisitasnya.

Jadi, gunakanlah tabir surya dengan SPF 15-30 sebelum beraktivitas.

Halaman:

Editor: Yuniardi

Sumber: dokter


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah