Network
Wortel mengandung karoten yang membantu melawan kanker dan menghilangkan racun dan logam berat dari ginjal.
Serat yang ada dalam wortel mengikat racun dan menghilangkannya dari tubuh.
5. Jus Sayuran
Jus yang diekstrak dari sayuran sarat dengan antioksidan, vitamin, dan mineral. Sayuran seperti seledri, mentimun, bayam, selada dan lainnya, sangat bagus untuk ginjal jika Anda mengolahnya dalam bentuk jus.
6. Air Kelapa
Air kelapa adalah minuman menyegarkan alami yang baik untuk ginjal. Ini mengandung lebih sedikit gula, lebih sedikit asam dan nol kalori serta tinggi elektrolit yang meningkatkan fungsi ginjal dengan tepat.
Anda dapat menghidrasi tubuh Anda hanya dengan meminum air kelapa.
7. Smoothie Nanas
Nanas dikemas penuh dengan nutrisi dan antioksidan. Buah ini mengandung fitonutrien yang disebut bromelain, yaitu enzim yang memastikan fungsi ginjal yang tepat, mendukung sistem kekebalan tubuh, meredakan iritasi dan meningkatkan fungsi sistemik.***
