Network
WARTA SAMBAS - Sebuah studi terbaru yang diterbitkan dalam American Chemical Society's Journal of Proteome Research mencatat kurang tidur dapat mengurangi tingkat protein pelindung otak, yang menyebabkan kematian saraf.
Studi yang melibatkan tikus sebagai subjek uji ini mengevaluasi seberapa baik tikus menavigasi labirin sederhana dan belajar mengenali objek baru setelah kurang tidur selama dua hari.
Seperti dilansir dari laman Indian Express, peneliti kemudian mengekstraksi protein dalam hippocampus-bagian otak yang terlibat dalam pembelajaran dan memori pada tikus.
Baca Juga: Menakjubkan! Begini Empat Manfaat Konsumsi Kacang Hijau untuk Kesehatan, Bisa Kontrol Gula Darah
"Kami kemudian mengidentifikasi protein yang kelimpahannya berubah. Lalu untuk mempersempit kemungkinan, kami melihat data yang menghubungkan protein-protein ini dengan kinerja tikus saat melalui labirin setelah kurang tidur," ungkap peneliti.
Para ahli menjelaskan bahwa kurang tidur menyebabkan berbagai efek pada fungsi otak, misalnya menurunkan konsentrasi. Konsolidasi memori terjadi saat tidur, sehingga penyimpanan dan pengambilan memori terpengaruh.
"Kurang tidur juga dapat menyebabkan gangguan dalam pengambilan keputusan dan kurangnya kontrol emosi. Kecelakaan juga dapat terjadi karena gangguan penilaian saat mengemudi," jelas Dr Shobha N, konsultan ahli saraf di Rumah Sakit Manipal India.
Baca Juga: Sebaiknya Dikonsumsi, Ini Lima Makanan yang Bagus untuk Kesehatan Mata
Menurut Dr Shobha, kondisi neurologis yang sudah ada sebelumnya seperti migrain dan epilepsi dapat memburuk. Bahkan, kurang tidur dalam jangka panjang juga dapat menimbulkan konsekuensi fisik.
