Network
Bagi wanita hamil, madu juga memberikan berbagai manfaat. Berikut adalah beberapa manfaat madu bagi wanita hamil:
Baca Juga: Berolahraga Selama 30 Menit Sehari, Begini Lima Manfaat Dahsyatnya
1. Sebagai Salah Satu Sumber Energi
Untuk wanita hamil, khususnya di trimester pertama, kerap mengalami kesulitan mengonsumsi sesuatu karena nafsu makan yang menurun. Belum lagi seringnya keluhan mual dan muntah muncul.
Kondisi tersebut membuat ibu rentan mengalami kekurangan energi serta nutrisi. Mengonsumsi madu dapat menjadi salah satu solusi untuk mengatasinya.
Dalam satu sendok makan madu, terkandung 64 kalori serta berbagai jenis gula seperti fruktosa, glukosa, maltosa, dan sukrosa yang dapat membantu menambah energi ibu.
2. Meredakan Batuk secara Alami
Batuk bagi wanita hamil tentu mengganggu aktivitas. Sementara, obat-obatan yang dapat dikonsumsi oleh wanita hamil cukup terbatas agar mengurangi batuk.
Nah, konsumsi madu dapat membantu mengurangi atau meredakan keluhan batuk pada ibu hamil.
Madu memiliki komponen antiperadangan dan antibakteri. Bila dikombinasikan dengan bahan alami, seperti jahe atau jeruk nipis, manfaat madu bagi ibu hamil semakin baik dirasakan.
