5 Tips Mengobati Rasa Sakit Hati usai Cinta Ditolak

- 30 Juni 2024, 23:44 WIB
Ilustrasi sakit hati
Ilustrasi sakit hati /PIXABAY/HolgersFotografie

WARTA SAMBAS - Tak semua cinta dan perasaan kita pada orang lain berjalan mulus sesuai dengan harapan. Karena terkadang orang yang kita sukai hanya menganggap kita sebagai teman biasa saja.

Mengalami cinta tak berbalas atau cinta bertepuk sebelah tangan pun bisa menjadi pengalaman yang cukup menyakitkan.

Hanya saja kita masih terus melanjutkan hidup dengan lebih baik walau ada cinta yang tak berbalas. Kita pun masih bisa mengusahakan cara mengubah pengalaman sakitnya cinta tak berbalas menjadi rasa lega.

Baca Juga: Wanita Wajib Tahu, Begini Tips untuk Merawat Tumit Kaki Pecah-pecah

1. Berhenti Memaksakan Perasaan

Memaksakan perasaan pada orang yang tak bisa membalas cinta kita hanya akan membuat kita makin lelah. Jadi, ada baiknya memang untuk berhenti memaksakan diri. Mengutip buku How to Love, cinta yang bertepuk sebelah tangan itu melelahkan dan menyedihkan karena tidak bersifat dua arah.

Meskipun arahnya benar, sudut pandang yang tidak sejajar akan menyebabkannya terdistorsi. Hubungan akan macet jika keinginan antara pemberi dan penerima tidak bertemu dengan baik. Saat tak bisa berjalan dua arah, maka alangkah bijaknya untuk merelakan dan melepaskannya.

2. Fokus pada Pikiran Baik

Rasa sakit yang hadir mungkin butuh waktu lama untuk benar-benar pudar. Namun, kita bisa berupaya untuk fokus pada pikiran baik. Anggap saja ini jadi pengalaman yang berharga soal mengatur ekspektasi diri. Memahami bahwa cinta tak selalu bisa memiliki bisa hadirkan rasa tenang tersendiri. Sebab setidaknya dengan pengalaman mencintai seseorang, kita pun bisa lebih mengenal diri sendiri.

Halaman:

Editor: Faisal Rizal


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah